5 confronterende principes over de mens die je helpen bij gedragsverandering
1 We kiezen de makkelijke weg (voor ons brein) Dagelijks maken we gemiddeld 30.000 keuzes. Gelukkig gaat het overgrote deel automatisch. Dit komt omdat ons brein erop is ingericht om in de meeste gevallen automatisch te reageren. Zo houden we energie over voor de taken die bewuste aandacht vragen. Dit automatisch of onbewust reageren zorgt…