Zet de activiteiten in de juiste volgorde. Van waar we het meest t/m waar we het minst gelukkig van worden.
Over onderzoek in #geluk is enorm veel te vinden. Waarschijnlijk denk je voor jezelf een goed beeld te hebben wat je gelukkig maakt en wat juist niet. Tot voorheen werden onderzoekers beperkt in hun onderzoek naar dit onderwerp. Ze konden maar een beperkt aantal kandidaten gebruiken en daarnaast was het uitdagend om een realistisch beeld te vormen van wat kandidaten vinden/doen en wat ze daadwerkelijk vinden en doen. Maar tegenwoordig kan onderzoek op een veel grotere schaal en met een hogere precisie worden uitgevoerd.
Zo hebben Dr George MacKerron en Dr Susana Mourato het “Mappiness Project” opgezet. Doormiddel van een app kregen kandidaten op willekeurige momenten een bericht waarbij gevraagd werd wat ze aan het doen waren, met wie en hoe gelukkig ze hiervan werden. Ook werd de locatie verwerkt.
Dit leverde ruim 3 miljoen data punten op en dit aantal groeit nog steeds. Hieruit is een lijst met 40 activiteiten gekomen die aan de hand van de data gerangschikt is van meest naar minst geluk makend.
Ik verklap alvast de nummer 1. Dat is het bedrijven van de liefde! Die had je waarschijnlijk niet verwacht hé?
Maar in deze lijst staan ook opvallende activiteiten die ikzelf niet op die plek zou zetten volgens de uitkomsten van het onderzoek.
Ik heb een greep uit deze lijst genomen en ik ben benieuwd of je deze ook op volgorde kan zetten.
1. tentoonstelling , museum of bibliotheek bezoeken.
2. Tuinieren
3. Mediteren
4. Boodschappen doen
5. Tv/netflix kijken
6. Gamen
7. Eten/ Snacken
8. Koken
9. Ontspannen, Relaxen, slapen
10. Appen, mail, Social media
11. Werken/Studeren.
Waarschijnlijk had jij me door want het antwoord was namelijk een strikvraag.
Ze staan namelijk al in de juiste volgorde!
Wellicht valt je net als mij op dat er activiteiten tussen staan die je hoger had verwacht.
Dat is het mooie aan de technologie van tegenwoordig. Er kan op veel grotere schaal onderzoek worden gedaan met accuratere data.
